psicodramma, i simboli

Sono tornata alle sedute di psicodramma.
Nel percorso di questa volta abbiamo applicato il metodo dello yoga nidra, che vi consiglio (o quantomeno che a me è parso assai utile e importante)

una bella immagine che richiama lo yoga del sonno - da www.ilgiornaledelloyoga.it

Andiamo subito al nocciolo: nel mio viaggio nel subconscio ho scoperto che sono 'attrezzata', ho il bagaglio per affrontare quello che accade, e le mie paure (nel passare la notte nel bosco, mi accorgo d'un tratto che ho con me uno zaino con il necessario, e una coperta calda per proteggermi).
Per scoprirlo, ho dovuto disegnare. E qui arriviamo al clou:
è decisamente prioritario che io prenda lezioni di disegno 😆😆